Frukost: Ingen som vanligt.
Lunch: Blodpudding. Sallad.
Mellanmål: Smörgås. Smothie. Jordgubbar, banan, blåbär och tranbärsjuice.
Middag: Smothie. Blandar nog ner lite fiberhavregryn för en mer mättande känsla.

Intag brutto: 537
Intag netto: -18

Motion: Promenader, sammanlagt ungefär 10 km
Steg: 12882

Gick ingen promenad på lunchen idag. Ska börja göra det, från och med imorgon. Ska även öka antalet steg till 15000.
Det här känns verkligen som min sista chans, jag ska ta den, jag ska bli smal.

LoveM