310309- känner paniken.
För det första vill jag be om ursäkt för den dåliga uppdateringen. Inte ok.
Men skärpning. Yesyes!
Frukost: Ska vi ha en gissningstävling nu? Alla gissar på "ingenting"!
Lunch: Lax, potatis och sallad. Fyfan vad gott det var!
Mellanmål: Inget.
Middag: Smothie. Gjord på frukt, juice, havregryn och vetemjölk. Äpple.
Intag brutto: 468
Intag netto: -110
Motion: Promenader. Sammanlagt 9½ km.
Steg: 13378
Grym dag, right? :D
Puss bloggisar!
Men skärpning. Yesyes!
Frukost: Ska vi ha en gissningstävling nu? Alla gissar på "ingenting"!
Lunch: Lax, potatis och sallad. Fyfan vad gott det var!
Mellanmål: Inget.
Middag: Smothie. Gjord på frukt, juice, havregryn och vetemjölk. Äpple.
Intag brutto: 468
Intag netto: -110
Motion: Promenader. Sammanlagt 9½ km.
Steg: 13378
Grym dag, right? :D
Puss bloggisar!
KOMMENTAR
Namn: Rachel
Va duktig du är som är ute & går så mycket. Glöm inte bort att äta regelbundet, hoppa inte över frukost & mellanmål. Det är bättre att äta ofta & lite ist. Kämpa på! Kram
Trackback